اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آنها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند.
فاطمه شیرانی متخصص تغذیه اظهار کرد: اگر چای بر اثر کهنهدم بودن غلیظ شده باشد اصلا قابلیت مصرف ندارد، چای پررنگ یا کهنه میتواند موجب کمخونیهای شدید شده و برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند که توصیه میشود اکیدا از مصرف آن خودداری شود.
او ادامه داد: بهترین راه برای نگهداری از چای دم شده برای مدت طولانی تهیه یک شیشه با در بسته محکم و بدون منفذ، بدون هیچ اسانس و یا شکر اضافه شده به آن است.
متخصص تغذیه گفت: اگر هر گونه ماده اضافه مثل شکر را به چای اضافه کردید، حتی درون فریزر هم نباید بیش از ۲۴ ساعت آن را نگهداری کنید. چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده نقش دارد.
شیرانی تاکید کرد: عوارض گوارشی چای کهنه دم در مورد دمنوشهای گیاهی آماده نیز وجود دارد برای همین توصیه میشود دمنوش با استفاده از ترکیبات گیاهی و توسط خود فرد تهیه شود.
بلایی که مصرف چای کهنهدم بر سر انسان میآورد
برچسب ها
افشاگری یک مدیر ارشد استان: جبار روشن افشاگری کرد/ بابکان پور آشکارا در امورات دخالت میکند
فرمانده ناحیه بسیج کهگیلویه: اهدا ۶۰ سری جهیزیه به زوجهای جوان کهگیلویه
جبار روشن افشاگری کرد/ بابکان پور آشکارا در امورات دخالت میکند
افشاگری جبار روشن رئیس سازمان همیاری شهرداریهای کهگیلویه و بویراحمد: آقای بابکانپور آشکارا در امورات این سازمان دخالت میکند / از دستگاههای نظارتی درخواست کردم به این سازمان ورود کنند تا «سیه رو شود هر که در آن غش باشد» / اعتراض نیروها طبیعی است؛ چون فرزند و برادرزاده آنها را اخراج کردم، اینها همه خانوادگی در سازمان استخدام شدند / نه زور زدم برای این صندلی و نه التماس میکنم برای ماندن
اهدا ۶۰ سری جهیزیه به زوجهای جوان کهگیلویه
فرمانده سپاه ناحیه کهگیلویه از اهدای ۶۰ سری جهیزیه به زوجهای جوان این شهرستان خبر داد.
فوری/بنیاد علوی استانی شد/ تسهیلگران مناطق بزودی معرفی می شوند
معرفی و انتصاب مجری و نماینده بنیاد علوی در استان کهگیلویه وبویراحمد به منظور واگذاری اجرای برنامههای توانمند سازی در حوزههای اشتغالزایی، ارتقای سلامت و بهبود عدالت آموزشی در سطح کشور، مجریان استانی بنیاد علوی معرفی شدند.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.