۹ فایده باورنکردنی گل کلم که شاید نشنیدهاید
اگر تمایل به مصرف خوراکی با کالری پایین، اما ریزمغذیهای فراوان دارید، گل کلم انتخاب مناسبی است. گل کلم جزو بهترین سبزیجات پاییزی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه میشود.
۵ علامت مهم که نشان میدهد قند خونتان پایین است
اگر سطح گلوکز خون شما خیلی پایین بیاید، علائمی از گرسنگی شدید، احساس اضطراب، تغییرات خلقی، مشکل در تمرکز و کلافگی بروز میکند و لازم است در این شرایط بلافاصله از طریق یک منبع قند ساده مانند قرص گلوکز، آب نبات سفت یا آب میوه میزان قند را به تعادل برسانید.
قطع ریزش مو با این ترکیب ساده و خانگی
سدر، ختمی، حنا و مورد ترکیبی است که اگر ده دقیقه روی سر فرد بماند و در این فرایند پنج الی شش هفته تکرار شود میتواند از ریزش مو جلوگیری شود.
عجیبترین عوارض مصرف گوجهفرنگی با برخی مواد غذایی
متخصصان میگویند نباید گوجه فرنگی را با برخی از مواد غذایی مصرف کرد.
۴ میوهای که در رژیم لاغری معجزه میکنند
میوههایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکیها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
عسل بخورید، تا این اتفاقی در بدن شما بیافتد
شفادهنده یونان باستان "بقراط"، ملقب به "پدر پزشکی"، غذای پایه رژیم غذایی یعنی عسل را، یک روش مهم در بهبود بیماریها میداند.
چطور متوجه افت قند خون شویم؟ / ۷ نشانه مرتبط با افت ناگهانی قند خون
افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق میافتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیتهای مختلف را ندارد. در ادامه با علائم افت قند آشنا میشوید.
اگر هر روز سرکه سیب بخورید این ۷ اتفاق در بدنتان رخ میدهد
سرکه در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدراتهایی مانند انگور، سیبزمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست میآید.