جمعه, ۲ آذر , ۱۴۰۳
خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون 11 فروردین 1402
بسته سلامت:

خرما بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون

خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید اســـت.

قوی ترین میوه ای که در ناشتا باید آن را مصرف کرد + تنظیم دقیق قند خون 03 فروردین 1402
سلامت :

قوی ترین میوه ای که در ناشتا باید آن را مصرف کرد + تنظیم دقیق قند خون

انتخاب خرما به‌عنوان بهترین میوه ناشتا علاوه بر مقدار فراوان ریزمغذی‌ها، فیبرها و موادمعدنی به‌دلیل شاخص گلیسمی پایین‌تر نسبت به دیگر میوه‌های شیرین مانند آناناس و کشمش است.

توصیه‌های رئیس انجمن تغذیه ایران به روزه‌داران/ روزه‌داری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؟ 16 فروردین 1401
ویژه ماه رمضان؛

توصیه‌های رئیس انجمن تغذیه ایران به روزه‌داران/ روزه‌داری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؟

ماه مبارک رمضان فواید بسیاری از نظر معنوی و جسمی دارد اما لازم است برای بهره بیشتر از ماه موارد تغذیه درست را رعایت کنیم. رئیس انجمن تغذیه ایران توصیه‌هایی سلامت‌محور به روزه‌داران کرده است.

عوارض مصرف خرما که نمی‌دانید 13 اسفند 1400
سلامتی و تندرستی؛

عوارض مصرف خرما که نمی‌دانید

خرما دارای ارزش غذایی بالایی است اما مصرف بیش از حد این ماده مغذی، مضراتی دارد.