اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آنها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند.
فاطمه شیرانی متخصص تغذیه اظهار کرد: اگر چای بر اثر کهنهدم بودن غلیظ شده باشد اصلا قابلیت مصرف ندارد، چای پررنگ یا کهنه میتواند موجب کمخونیهای شدید شده و برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند که توصیه میشود اکیدا از مصرف آن خودداری شود.
او ادامه داد: بهترین راه برای نگهداری از چای دم شده برای مدت طولانی تهیه یک شیشه با در بسته محکم و بدون منفذ، بدون هیچ اسانس و یا شکر اضافه شده به آن است.
متخصص تغذیه گفت: اگر هر گونه ماده اضافه مثل شکر را به چای اضافه کردید، حتی درون فریزر هم نباید بیش از ۲۴ ساعت آن را نگهداری کنید. چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده نقش دارد.
شیرانی تاکید کرد: عوارض گوارشی چای کهنه دم در مورد دمنوشهای گیاهی آماده نیز وجود دارد برای همین توصیه میشود دمنوش با استفاده از ترکیبات گیاهی و توسط خود فرد تهیه شود.
بلایی که مصرف چای کهنهدم بر سر انسان میآورد
برچسب ها
نشست هیأت امنای مساجد روستاها با امام جمعه: انتقاد امام جمعه دیشموک از بیتوجهی هیئتهای امنای مساجد روستایی و پیامدهای اجتماعی آن
اقدامات ارزشمند جمعیت هلال احمر شهرستان کهگیلویه: سه اقدام ارزشمند در جمعیت هلال احمر کهگیلویه بزرگ در راستای توسعه خدمات بشردوستانه
مجری بنیاد علوی در کهگیلویهوبویراحمد خبر داد: شروع فعالیتهای اشتغال و آموزش بنیادعلوی در لنده
شورای توانمندسازی اقتصادی بنیاد علوی بهعنوان بازوی توانمندسازی محرومین بنیاد مستضعفان در شهرستان لنده تشکیل شد.
انتقاد امام جمعه دیشموک از بیتوجهی هیئتهای امنای مساجد روستایی و پیامدهای اجتماعی آن
راوند با اشاره به آمار ۱۵۴ مورد طلاق در سال گذشته در منطقه، این رقم را «فاجعهبار » خواند و تأکید کرد: «عدم استفاده از ظرفیت مساجد برای اجرای برنامههای فرهنگی و آموزشی، مستقیم به افزایش طلاق و فروپاشی خانواده ها دامن زده است».
سه اقدام ارزشمند در جمعیت هلال احمر کهگیلویه بزرگ در راستای توسعه خدمات بشردوستانه
سید عادل رهبریان، رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان کهگیلویه بزرگ، با همکاری و پیگیری مدیرعامل، خیرین و نهادهای مرتبط، سه پروژه مهم را در جهت ارتقای خدمات امدادی و حمایتی در این منطقه به مرحله اجرا رسانده است.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.