اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آنها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند.
فاطمه شیرانی متخصص تغذیه اظهار کرد: اگر چای بر اثر کهنهدم بودن غلیظ شده باشد اصلا قابلیت مصرف ندارد، چای پررنگ یا کهنه میتواند موجب کمخونیهای شدید شده و برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند که توصیه میشود اکیدا از مصرف آن خودداری شود.
او ادامه داد: بهترین راه برای نگهداری از چای دم شده برای مدت طولانی تهیه یک شیشه با در بسته محکم و بدون منفذ، بدون هیچ اسانس و یا شکر اضافه شده به آن است.
متخصص تغذیه گفت: اگر هر گونه ماده اضافه مثل شکر را به چای اضافه کردید، حتی درون فریزر هم نباید بیش از ۲۴ ساعت آن را نگهداری کنید. چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده نقش دارد.
شیرانی تاکید کرد: عوارض گوارشی چای کهنه دم در مورد دمنوشهای گیاهی آماده نیز وجود دارد برای همین توصیه میشود دمنوش با استفاده از ترکیبات گیاهی و توسط خود فرد تهیه شود.
بلایی که مصرف چای کهنهدم بر سر انسان میآورد
برچسب ها
خطبه های نماز جمعه: امام جمعه قلعه رئیسی همصدا با موحد/ مردم دیشموک و چاروسا آب می خواهند+فیلم
تمام خدمات دولت در دیشموک از زبان بخشدار و یک عذرخواهی ویژه از مردم+جزئیات
اصلیترین خواسته مردم شهرستانی و انتظار چندین ساله مردم بود که امید است با سفر هیئت دولت به استان کهگیلویه و بویراحمد این انتظار مردمی رنگ واقعیت بگیرد. امری که تمام فرایند آن به هئیت دولت رسید.
امام جمعه قلعه رئیسی همصدا با موحد/ مردم دیشموک و چاروسا آب می خواهند+فیلم
واکنش حجت الاسلام حیدرخواه امام جمعه چاروسا به وضعیت آب گندمکار
امام جمعه دیشموک: در مقابل مواضع غرب می ایستیم/ چرا در هفته دولت میز خدمت برگزار نشد؟/مسئولان نظام پاسخ کوبنده و دندانشکنی به اجرای مکانیسم ماشه دهند
امام جمعه دیشموک برجام را «امری تاریخی و عجیب» خواند و افزود: هدف دشمن از تعطیلی برنامه هستهای، تحمیل مواضع خود بر جمهوری اسلامی بود و مکانیسم ماشه نیز در ادامه همان مسیر پیش رفت. این اقدام، نشانهای از ظلم و زورگویی به جهان اسلام است و ما نباید دیگر زیر بار چنین فشارهایی برویم.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.