شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
با دشمن استرس بیشتر آشنا شوید 03 اسفند 1401
سلامت :

با دشمن استرس بیشتر آشنا شوید

استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می کند. ابتدا به جای روی آوردن به الکل، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد اضطراب به عنوان یک راه حل سریع، دستور العمل های طبیعی سالم را برای کاهش استرس امتحان کنید

محققان: راهی برای کاهش اضطراب بزرگسالی در کودکی 26 فروردین 1400
سلامت/علم و پیشرفت:

محققان: راهی برای کاهش اضطراب بزرگسالی در کودکی

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی، مغز بزرگتر در بزرگسالان و اضطراب کمتر را تضمین می‌کند.