به گزارش خبر دیشموک،به نقل از باشگاه خبرنگاران، گرچه از ادویه دارچین برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده میشود اما از تاثیر آن در تسریع کاهش وزن نیز نباید غافل شد.
کنترل گرسنگی
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس میشود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش میدهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی بهوجود میآید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب میشود. در نتیجه کنترل گرسنگی، دریافت کالری روزانه نیز کاهش پیدا می کند.
طعمدهنده عالی
دارچین یکی از بهترین طعمدهندهها برای کاهش تمایل به مصرف شکر است. عطر تند دارچین باعث میشود در تهیه انواع کیک و دسر بتوان مقدار کمتری شکر استفاده کرد. از آنجا که شکر یکی از مهمترین عوامل زمینهساز چاقی است، افزودن دارچین ترفند عالی برای کنترل شکر محسوب میشود.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
مصرف منظم دارچین باعث تحریک سیستم گوارش و تسهیل هضم غذای دریافتی میشود. مصرف دمنوش دارچین پس از صرف غذای سنگین یا هنگام دردهای گوارشی تاثیر عالی در بهبود عملکرد این سیستم دارد.
تنظیم قند خون و کلسترول
ترکیبات فعال موجود در دارچین تاثیر مثبتی بر تنظیم کلسترول و قند خون دارند. در طب باستانی چین، از دارچین بهعنوان داروی دیابت نوع۲ استفاده میشود. یکی از این ترکیبات موسوم به MHCP بسیار موثر است و بهطور مشخص حساسیت به انسولین را افزایش میدهد. چنین تاثیری از این جهت اهمیت دارد که کاهش حساسیت به انسولین عامل موارد خاصی از اضافه وزن و آسیبهای مرتبط با آن مانند دیابت، بیماریهای قلبیعروقی و… است.
افزایش سوختوساز بدن
یکی دیگر از مزایای مصرف دارچین در لاغری از آنجاست که مصرف آن دمای درونی بدن را بالا میبرد و اندامها را وادار به فعالیت میکند تا دمای بدن به حد استاندارد برسد. در نتیجه این حالت، مصرف انرژی افزایش پیدا می کند و مقدار چربی بیشتری به مصرف می رسد.
طرز تهیه دمنوش دارچین
گرچه افزودن دارچین به غذاها برای بهرهمندی از خواص آن در حفظ سلامت و کاهش وزن بسیار مفید است اما دمنوش آن بهخصوص اینکه همراه با زنجبیل تهیه میشود، تاثیر بهتری خواهد داشت. از طرفی در روزهای سرد میتوان از آن بهعنوان جایگزین چای نیز استفاده کرد. برای تهیه این دمنوش، کمی زنجبیل تازه را رنده کنید. یک لیوان آب را گرم کنید و تکهای چوب دارچین را از ابتدا در آب بریزید تا دارچین طعم بهتری پیدا کند. زمانی که آب جوش آمد، یک چای کیسهای در آب بگذارید و صبر کنید تا حدود ۷ دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده، زنجبیل و عسل را مخلوط کرده و میل کنید.
خواص باورنکردنی دارچین که نمی دانستید
برچسب ها
یادداشت بقلم مالک آهنگ: یادداشت: مکتب موحد، ماندگارترین اندیشه در زاگرس
با حکم فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی: جانشین و معاون هماهنگ کننده سپاه فتح استان کهگیلویه و بویراحمد منصوب شدند
امام جمعه دیشموک: وعدههای دروغین، موج بیاعتمادی و بدبینی مردم نسبت به نظام را دامن زده/ هشدار به والدین درباره جرائم کلاهبرداری اینترنتی
حجت الاسلام راوند وعدههای دروغین مسئولان در خصوص رفع مشکلات راههای ارتباطی را یک معضل دانست و گفت: متأسفانه بارها اعلام شده که مشکلات حوزه راههای ارتباطی در برخی مناطق حل میشود، اما عدم اجرای این وعدهها موجب بدبینی مردم نسبت به نظام و انقلاب شده است.
یادداشت: مکتب موحد، ماندگارترین اندیشه در زاگرس
شک نکنید مکتب موحد جاودانه خواهد بود و می شکند قلمی که واقعیت تاریخ را ننویسد، به قهقرا میرود جامعه ای که واقعیت را نپذیرد و به تحجر میرود اندیشه ای که گفتمان ها را تحریف کند.
جانشین و معاون هماهنگ کننده سپاه فتح استان کهگیلویه و بویراحمد منصوب شدند
بنا به پیشنهاد فرمانده سپاه فتح استان کهگیلویه و بویراحمد و با حکم فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی،جانشین و معاون هماهنگ کننده سپاه فتح استان کهگیلویه و بویراحمد منصوب شدند.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.