مصرف روزانه کشمش برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن میتوان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد.
به گزارش کبنا و به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یک متخصص تغذیه روس افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه میکند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز میتواند باعث ایجاد اثرات شگفتانگیزی برای سلامتی شود.
آنا ملیخانیا این متخصص روس میگوید کشمش حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش میدهند و خاصیت ارتجاعی رگهای خونی را بهبود میبخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش میدهد.
این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامینها و طعم لذیذ میتوان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید.
شایان ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش میتواند باعث اسهال، حالت تهوع و حتی استفراغ شود. همچنین مصرف کشمش سیاه همراه با آنتی بیوتیک توصیه نمیشود، زیرا میزان جذب دارو در بدن را کاهش میدهد.
اگر هر روز یک مشت کشمش بخورید، چه اتفاقی در بدن شما میافتد؟
برچسب ها
بیانیه تشکر و قدردانی از خدمتگزاران جاده گلزار شهید پیلسته به ویژه رسانه خبر دیشموک
خداوند منان را شاکر و سپاسگزاریم که با وجود هجمههای سنگین منافقین و مفسدین داخلی و دشمنی شیاطین بزرگ جهانی علیه ملت شریف ایران، هنوز هم مردانی از جنس همین ملت در عرصه خدمت قرار دارند که عملکردشان جهادی و سرلوحه کارشان رضای خداوند متعال است.
گزارش سفر دکتر رحمانی استاندار کهگیلویه و بویراحمد از یاسوج تا دیشموک+تصاویر
استاندار کهگیلویه و بویراحمد در ادامه سفرهای میدانی خود به مناطق محروم استان روز جمعه از روستاهای بخش دیشموک بازدید و از نزدیک در جریان مشکلات عمده مردم این منطقه از جمله کمبود زیرساختهای عمرانی، درمانی و راههای ارتباطی قرار گرفت و بر توسعه زیرساختهای متطقه تاکید کرد.
گزارش خبری کامل مراسم نکوداشت علمای ربانی و مفاخر دینی و علمی استان +فیلم
آیین نکوداشت مفاخر دینی و علمی شهرستان کهگیلویه آیات عظام آیتالله میراحمد تقوی، آیتالله سید علی اصغر حسینی و آیتالله سید محمدحسن محقق باحضور اقشار مختلف مردم، روحانیت معزز و مسئولان شهرستانی و استانی در مصلی امام خمینی دهدشت برگزار شد.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.





