اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آنها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند.
فاطمه شیرانی متخصص تغذیه اظهار کرد: اگر چای بر اثر کهنهدم بودن غلیظ شده باشد اصلا قابلیت مصرف ندارد، چای پررنگ یا کهنه میتواند موجب کمخونیهای شدید شده و برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند که توصیه میشود اکیدا از مصرف آن خودداری شود.
او ادامه داد: بهترین راه برای نگهداری از چای دم شده برای مدت طولانی تهیه یک شیشه با در بسته محکم و بدون منفذ، بدون هیچ اسانس و یا شکر اضافه شده به آن است.
متخصص تغذیه گفت: اگر هر گونه ماده اضافه مثل شکر را به چای اضافه کردید، حتی درون فریزر هم نباید بیش از ۲۴ ساعت آن را نگهداری کنید. چای کهنه دم ترشح اسید معده را تحریک کرده و به دلیل ماهیت اسیدی در بروز زخم معده نقش دارد.
شیرانی تاکید کرد: عوارض گوارشی چای کهنه دم در مورد دمنوشهای گیاهی آماده نیز وجود دارد برای همین توصیه میشود دمنوش با استفاده از ترکیبات گیاهی و توسط خود فرد تهیه شود.
بلایی که مصرف چای کهنهدم بر سر انسان میآورد
برچسب ها
سید محمد موحد: حمایت قاطع موحد از وزیر پیشنهادی اقتصاد
یادداشت بقلم مالک آهنگ: یادداشت: دیشموک، در آستانه تحول یا فروپاشی/ منطقه نیازمند نیروهای ویژه برای عبور از بحران ها
یک کیلومتر مسیر حیاتی دو استان نیازمند تدبیر و تعامل مسئولان+فیلم
امید میرود مسئولان، حل معضل 30 ساله ی بین دو استان را در دستور قرار دهند و با توجه جدی به این موضوع، اقدامات موثری برای بهبود شرایط کنونی در روستای اسفندان انجام شود.
حمایت قاطع موحد از وزیر پیشنهادی اقتصاد
سید علی مدنیزاده متولد ۱۳۶۱، اقتصاددان و دانشیار اقتصاد دانشگاه صنعتی شریف است. او هماکنون ریاست دانشکده مدیریت و اقتصاد این دانشگاه را برعهده دارد.
یادداشت: دیشموک، در آستانه تحول یا فروپاشی/ منطقه نیازمند نیروهای ویژه برای عبور از بحران ها
با توجه به شرایط کنونی دیشموک و آسیبهای اجتماعی ناشی از اختلافات قومی، ضروری است که انتخاب نیروهای مدیریتی و اجرایی به گونهای انجام شود که از نفوذ اندیشههای قومی و قبیلهای جلوگیری شود. این امر نه تنها به امنیت و ثبات منطقه کمک خواهد کرد بلکه زمینهساز توسعه و پیشرفت نیز خواهد بود.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.